Zo richt je een gezonde kantoorwerkplek in
Een gezonde werkplek begint bij een goede inrichting. Medewerkers moeten voldoende ruimte hebben, prettig kunnen zitten en hun bureau goed kunnen instellen. Toch zijn de arbonormen voor een werkplek niet voor iedereen even duidelijk. Hoe diep moet een bureau zijn? Hoeveel ruimte heb je achter een bureau nodig? En hoeveel m2 per werkplek is volgens de arbo verstandig?
In deze blog zetten we de belangrijkste arbo richtlijnen voor de werkplek overzichtelijk op een rij. Praktisch, helder en direct toepasbaar.
Wat zijn arbonormen voor de werkplek?
Arbonormen en arboregels voor de werkplek zijn bedoeld om medewerkers veilig, gezond en comfortabel te laten werken. Bij kantoorwerk gaat het vooral om het voorkomen van rug-, nek-, schouder- en armklachten.
Een goede arbo werkplek bestaat uit:
- voldoende ruimte per medewerker;
- een bureau met de juiste diepte en hoogte;
- een goed instelbare arbo stoel;
- genoeg bewegingsruimte rondom de werkplek;
- prettig licht, goede ventilatie en aangename akoestiek.
Zeker bij flexplekken en hybride werken is verstelbaar meubilair belangrijk. Een werkplek moet namelijk passen bij verschillende gebruikers.
Hoeveel m2 per werkplek volgens de arbo?
Voor de arbo werkplek m2 wordt vaak gerekend met minimaal 4 m2 basisruimte per medewerker. Daar komt extra ruimte bij voor een beeldscherm, werkblad, kast of andere kantoorinventaris.
In de praktijk komt een standaard kantoorwerkplek vaak uit op ongeveer 7 tot 8 m2 per persoon. Let daarbij niet alleen op het totale aantal vierkante meters, maar ook op de indeling. Een kantoor kan groot genoeg zijn, maar toch krap aanvoelen door slechte looproutes of te weinig ruimte achter stoelen.
Arbo eisen bureau: diepte, hoogte en vrije ruimte
Een goed arbo bureau helpt om ontspannen te werken. Voor beeldschermwerk wordt meestal een minimale diepte van het bureau van 80 cm aangehouden. Zo blijft er voldoende afstand tot het beeldscherm en is er ruimte voor toetsenbord, muis en ondersteuning van de armen.
Ook de arbo bureau hoogte is belangrijk. Een verstelbaar bureau of zit-sta bureau maakt het makkelijker om de werkplek aan te passen aan de gebruiker. Dat is vooral handig bij gedeelde werkplekken.
Houd daarnaast rekening met hoeveel ruimte er achter het bureau beschikbaar is. Reken bij voorkeur op minimaal 100 cm vrije ruimte, zodat de bureaustoel goed naar achteren kan bewegen en medewerkers veilig kunnen opstaan.
Een rond bureau kan mooi zijn voor overleg of informele werkplekken, maar is voor langdurig beeldschermwerk vaak minder geschikt. Een recht, voldoende diep bureau biedt meestal betere ondersteuning.
Waar moet een arbo bureaustoel aan voldoen?
Een goede arbo bureaustoel is eenvoudig in te stellen en ondersteunt het lichaam op de juiste plekken. Let bij arbo bureaustoelen op:
- verstelbare zithoogte;
- verstelbare zitdiepte;
- ondersteuning van de onderrug;
- verstelbare armleggers;
- een stabiel onderstel met soepel rollende wielen.
Een stoel volgens normen zoals NEN-EN 1335 of NPR 1813 biedt een sterke basis. Minstens zo belangrijk is dat medewerkers weten hoe ze hun stoel goed instellen. Een goede bureaustoel die verkeerd staat, voorkomt nog geen klachten.
Checklist: voldoet jouw werkplek aan de arbo richtlijnen?
Gebruik deze korte checklist om jouw kantoorinrichting te beoordelen:
- Is er voldoende arbo kantoorruimte per persoon?
- Heeft elk bureau minimaal 80 cm diepte?
- Is de bureauhoogte goed instelbaar?
- Is er genoeg ruimte achter bureaus en stoelen?
- Zijn de bureaustoelen ergonomisch en goed verstelbaar?
- Zijn licht, ventilatie en akoestiek op orde?
- Past de indeling bij het werk dat medewerkers doen?
Met deze punten krijg je snel inzicht in de belangrijkste arbo eisen voor de werkplek op kantoor.
Inofec helpt met een gezonde kantoorinrichting
Arbo eisen voor kantoor vertalen naar een prettige werkplek vraagt om meer dan losse meubels bestellen. De juiste inrichting begint met kijken naar mensen, werkzaamheden, ruimte en routing.
Inofec helpt organisaties al sinds 1986 met complete kantoorinrichtingen. Vanuit Roosendaal leveren we landelijk en begeleiden we het hele traject: van inventarisatie en interieurplan op maat tot levering en montage door onze eigen bezorgers en monteurs.
We denken mee over afmetingen van de werkplek, arbo bureaus, ergonomische bureaustoelen, zit-sta werkplekken, akoestiek en een slimme kantoorindeling. Zo ontstaat een werkomgeving die gezond, praktisch en toekomstbestendig is.
Veelgestelde vragen over arbonormen op de werkplek
Wat is de minimale diepte van een bureau?
Voor een beeldschermwerkplek wordt meestal een minimale bureau diepte van 80 cm aangehouden. Dit geeft ruimte voor het scherm, toetsenbord, muis en een goede kijkafstand.
Hoeveel ruimte moet er achter een bureau zijn?
Houd bij voorkeur minimaal 100 cm vrije ruimte achter het bureau aan. Zo kan de bureaustoel goed bewegen en kan de medewerker veilig opstaan.
Hoeveel m2 per werkplek adviseert de arbo?
Als praktische richtlijn wordt vaak minimaal 4 m2 basisruimte per medewerker aangehouden. Met beeldscherm, werkblad en opbergruimte kom je in de praktijk vaak uit op ongeveer 7 tot 8 m2 per persoon.
Waar moet een arbo bureaustoel aan voldoen?
Een arbo bureaustoel moet goed instelbaar zijn. Denk aan zithoogte, zitdiepte, rugleuning en armleggers. Stoelen volgens NEN-EN 1335 of NPR 1813 bieden een goede ergonomische basis.
Jouw werkplek arbo-proof maken?
Wil je weten of jouw kantoor voldoet aan de belangrijkste arbo normen? Of wil je jouw werkplekken gezonder, slimmer en comfortabeler inrichten?
Inofec denkt graag met je mee. Van arbo bureau en ergonomische bureaustoel tot complete kantoorinrichting: wij zorgen voor een praktische aanpak, heldere keuzes en een werkplek die klaar is voor de toekomst.